Hasło „zostań w domu” jest w chwili obecnej dobrze znane dla nas wszystkich. Wszystko wskazuję na to, że w ciągu najbliższych dni, czy tygodni niewiele się zmieni. Niektórzy tęsknią za spotkaniami ze znajomymi, za wyjściem do kina, czy teatru, za szkołą i dotychczasowym życiem. Inni z kolei cieszą się, że mają więcej czasu na spędzenie go z bliskimi, gdyż do tej pory żyli w ciągłym w biegu. Jedno jest pewno, świat wyhamował, a my wraz z nim.
Chcielibyśmy przedstawić Wam, kilka pomysłów, co zrobić, żeby ten wolny czas wykorzystać w sposób miły i produktywny.
- Czytaj, to zawsze wpływa na poprawę koncentracji, pamięci i inteligencji.
- Słuchaj muzyki, to uspakaja, koi zmysły. Czy słyszałeś o teorii „Efektu Mozarta”, według której słuchanie tego utworu, wpływa korzystnie na rozwój mózgu u niemowląt?
- Gotuj. Zachęcamy do eksperymentowania w kuchni, łączenia smaków. Zaproś dzieci do wspólnej zabawy.
- Pamiętaj o ćwiczeniach fizycznych. Co nam daje ruch? Poprawia nastrój, buduję mięśnie, reguluje poziom cholesterolu, zwiększa odporność.
- Zrób porządki. Teraz masz na to czas ?
- Rozwijaj się. Pomyśl o nowym hobby. Zapisz się do szkoły. Możesz wybrać np. kierunek w Szkole Policealnej Technik Administracji, Technik Rachunkowości. Uzupełnij wykształcenie, zapisz się np. do liceum zaocznego dla dorosłych.
- Poświęć czas swoim dzieciom i osobom, które są obok.
To nie jest łatwy czas dla nas wszystkich. Za nami Święta Wielkanocne, które większość z nas spędziła inaczej, niż zwykle. To czas refleksji, podsumowań. To naturalne, że większość z nas może być przytłoczona i czuć chaos. Dbajcie zatem o siebie, o swoich bliskich. Dołóżcie wszelkich starań, żeby przetrwać ten czas w jak najlepszej atmosferze. I pamiętajcie, że to Wy musicie o tą atmosferę zadbać i stworzyć sobie i swoim bliskim przyjazne środowisko do funkcjonowania.
Życzymy Wam dużo zdrowia! Bo to jest najważniejsze. A reszta… jakoś się załatwi ?